1. Připravte papír a obvyklé ponožky
Vezměte dva listy papíru, tužku a pravítko či metr s milimetrovou stupnicí. Měřte s ponožkami, se kterými se budou boty používat. Vhodné bývá odpoledne nebo večer, kdy může být chodidlo větší než ráno.
Zápraží · Obuv pro seniory · Praktický návod
Jak změřit chodidlo před výběrem obuvi pro seniora?
Změřit pouze obvyklé číslo boty nestačí. Připravte si papír, tužku a pravítko, ověřte délku i šířku obou chodidel a výsledky porovnejte s tabulkou konkrétního modelu. Čísla nikam na Zápraží nezadáváte.
Praktický návod pro rodinu · připraveno 11. 10. 2026 · bez zpracování rozměrů a zdravotních údajů.
Šest kroků, než vyberete velikost.
Nejdřív bezpečnost: pokud člověk neudrží jistý stoj, nevyžadujte stání kvůli obkreslení nohou. Požádejte o pomoc při odborném změření. Měření doma není zdravotní vyšetření ani záruka vhodnosti konkrétních bot.
2. Změřte každé chodidlo zvlášť
Na bezpečné rovné ploše obkreslete s pomocí druhé osoby jednu i druhou nohu, pokud člověk dokáže stabilně stát. Tužku veďte kolmo k papíru. Při nejistém stoji místo toho zajistěte bezpečné odborné měření.
3. Zapište délku v milimetrech
U každého obrysu změřte vzdálenost od nejzazšího bodu paty po nejdelší prst. Nejdelší nemusí být palec. Poznamenejte si pravou i levou nohu, protože se běžně mohou lišit.
4. Zapište šířku a zkontrolujte prostor
Změřte nejširší část přední části obou chodidel. Potom si u konkrétního modelu ověřte také prostor nad prsty a nártem a způsob zapnutí. Samotné označení šířky J nebo K+ není údaj v milimetrech použitelný pro každý model.
5. Ověřte tabulku přesného modelu
Použijte tabulku velikostí té konkrétní boty, nikoli obecný převod EU velikostí. Kontrolujte větší chodidlo, ale i pohodlné obutí druhého. Pokud výrobce neuvádí šířku a odpovídající velikost, vyžádejte si údaje od prodejce.
6. Před nákupem potvrďte skutečné usazení
Ověřte dost místa před nejdelším prstem, šířku a hloubku špičky, jisté držení paty a bezpečné ovládání zapínání. Přibližně centimetr prostoru před prsty je obecné vodítko NHS, ne náhrada tabulky či doporučení výrobce. Boty nemají nikde tlačit ani výrazně klouzat.
Bez ukládání údajů
Co si zapsat na papír?
Vytiskne se pouze seznam pro ruční vyplnění. Nic neodesíláme a nic neukládáme.
01Pravé chodidlo
Délka: ______ mm · šířka: ______ mm
02Levé chodidlo
Délka: ______ mm · šířka: ______ mm
03Model a velikost
Konkrétní model: ______ · velikost podle jeho tabulky: ______
04Před objednávkou
Potvrzeno: délka · šířka · prostor nad prsty · zapínání · dostupnost
Tento seznam je pouze k vytištění nebo opsání. Rozměry nikam neodesíláme. Pokud se chodidlo náhle zvětšilo, objeví se rána, výrazná bolest nebo rychlý otok, neřešte změnu pouze širší obuví a konzultujte zdravotní stav s odborníkem.
Časté otázky
Kde při měření vznikají chyby?
Stačí stará velikost bot?
Ne. Délka, šířka i tvar chodidel se mohou měnit a tabulky jednotlivých výrobců se liší. Změřte obě chodidla znovu.
Co když je jedna noha větší?
Při výběru velikosti se orientujte podle většího chodidla, ale před objednáním ověřte, že obuv na druhé noze nebude příliš volná.
Musí člověk při měření stát?
Zatížené chodidlo lépe odpovídá rozměrům při chůzi, ale stání nesmí být nebezpečné. Pokud hrozí pád, zvolte odborné změření bez rizikového domácího pokusu.
Co když u modelu chybí tabulka šířek?
Neodhadujte vhodnost pouze podle běžného čísla bot nebo označení J/K+. V poradci můžete prodejce požádat o rozměry vybraného modelu. Dokud neodpovídají skutečným mírám, nabídka zůstává jen orientační.
Zdroje a meze návodu
Postup se opírá o praktické návody NHS k domácímu měření obou chodidel, rozdílům mezi modely, prostoru v přední části boty a ovládání zapínání. Jde o redakčně zpracované informace, nikoli individuálně odborně schválené doporučení.
- Lincolnshire Partnership NHS: Footwear guide — obě chodidla a tabulka konkrétní značky.
- Bradford District Care NHS: Footwear advice — délka, šířka, ponožky, ověřování v odpoledních hodinách a pohodlí.
- South Tees Hospitals NHS: Footwear advice — kontrola prostoru a tvaru obuvi.
Veřejné zdroje ověřeny 11. 10. 2026. Zápraží neukládá naměřené rozměry, nedoporučuje konkrétní velikost bez tabulky modelu a nenahrazuje vyšetření odborníka.